Iran Martial Arts


 

ورود اعضاء

نام کاربری :

کلمه عبور:

 


عضويت در سايت

جستجو در سايت

 

بهترين فايترها

سيريل ابيدي
 

نام آوران

اساتيد شائولين
 

 

تاريخ: تير 1385


شماره 4 ماهنامه تخصصي بدنسازي و پرورش اندام
 

 

.

 
فهرست مطالب
 
  • 6 آچار براي سفت کردن پشت بازوها
  • 3 ماه تابستان را با ما تمرين کنيد
  • راز قهرماني روني کولمن
  • رخ به رخ با مرد تاريخ شاز پرورش اندام
  • از خالي بندي تا واقعيت
  • سرشانه هايي براي دونفر
  • چگونه پاهايي عضلاني و بزرگ بسازيم؟
  • سيستم تمريني 5 درصدي
  • اينجا اردوي تيم ملي است! 
  • تمرين تا مرز افراط
  • به آشپزخانه بدنسازي خوش آمديد!
  • و ...
 
 
تعداد صفحات: 64 صفحه
قيمت: 5000 ريال
صاحب امتياز و مدير مسئول: رزا رودباري
سردبير: انوشيروان دادگر
صفحه‌آرا: حميد آذربيک

 
 

کدام فدراسيون در بازيهاي آسيايي گوانگ ژو موفق تر خواهد بود؟

تکواندو
کاراته
ووشو
جودو
بوکس


منوی اعضاء

ویدئو کلیپ
مصاحبه
آموزش
سینمای رزمی
مقالات
کارگاه تکنیک
ایمیل


اساتيد رزمي

فرهاد فتحي
 

استفاده از مطالب و عکس اين پايگاه اطلاع رساني تنها به شرط ذکر آدرس وب سايت و يا لينک به وب سايت مجاز مي باشد

تعداد بازديدکنندگان از ابتدا: 807990 نفر  | تعداد بازديدکنندگان امروز: 106 نفر  |  تعداد کاربران آنلاين: 20 نفر

میزبانی و طراحی وب توسط شرکت پشتیبانان شبکه (Netsups)